【本気ハメ潮にこだわりました】ハメ潮好きの、ハメ潮好きによる、ハメ潮好きのためのハメ潮AV女優ランキング【2026年最新版】

この記事は2026年6月30日に更新しました

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サン〇オのキャラクター人気投票があったらしいですね！人気のあったキャラクターさんおめでとうございます！皆さんカワイイですからね。また、残念ながら今回は残念な結果キャラクターさんもよく頑張りました！みんなのことが好きな人は沢山いるから、笑顔を絶やさずにみんなに幸せを届けてください！

しかぁし！！ハメ潮AV女優ランキングは血で血を洗う修羅どもの巣窟。「頑張った」などという免罪符はなく「吹いたのか、吹かなかったのか」が唯一の存在理由。しかも、ただ吹くだけではない。本気で吹いたのかというプロフェッショナルさが問われる厳しい世界よ。名もなき修羅どもが名を求めて争うハメ潮戦争！ハメ潮を放棄した女優は女優にあらず！吹かぬ者は死ねぃ！

ということでハメ潮AV女優ランキングを作りました。AV女優さんの魅力はハメ潮だけではないのですが、今回ばかりは心をラオウにしてハメ潮を基準にランキング化！是非ご覧ください！

ランキング化の基準について

ランキングに際しては、以下の要素を考慮しております。

①我慢度　配点20点

ハメ潮を我慢しているかどうか。ハメ潮はおしっこにあらず、ということで、自分では出すつもりがなくても出ちゃった感じがあればあるほど配点が多くなります。逆に、吹く前や吹いた後に余裕さや笑顔などが見られるとこの点は少なくなるでしょう。ただし、恥じらいのある笑顔については、むしろ加点ポイント。「ダメダメ」「出ちゃう」などの喘ぎ声などを参照に算定します。

②吹き方　配点20点

多すぎても少なすぎてもダメ。ちょうどよい量であることがハメ潮のリアルさを担保します。時間にして連続で2秒以上出ている場合、この配点は少なくなるでしょう。また、体のビクつきやくねり具合なども参照して算定します。

③恥じらい　配点20点

セックス自体もそうですが、ハメ潮にも恥じらいがあった方がエロい。出てしまったことに対する、驚き、恥ずかしさ、困惑などの感情があると、素のハメ潮感があって加点ポイントとなります。女優さんのリアクションなどを参考に算定します。

④ハメ潮作品の本数　配点10点

ハメ潮作品の出演数です。やはりしっかりと継続してハメ潮を吹いていることは評価すべきかと考えました。一本だけ素晴らしいハメ潮を残す女優さんもいますが、それでランキング上位だと一発屋さんに有利になってしまいますので。7作品以上でハメ潮を吹かれている場合、10点満点とします。6作品以下は、ハメ潮作品数がイコール得点となります。

⑤潮吹き作品以外でのハメ潮実績　配点5点

潮吹き作品では、ハメ潮も狙って出している場合もあるかと思います。それでもハメ潮は素晴らしいのですが、潮吹きがテーマでない作品（恋愛ものや学園もの、凌辱ものなど）でのハメ潮は「意図しないハメ潮」でありリアルなハメ潮に近いと考え、この要素を取り入れました。

⑥デビュー作又は2作目でのハメ潮　配点5点

デビュー作でのハメ潮はリアルなハメ潮すぎるということで無条件で5点とします。2作目も素晴らしいので4点とします。いずれも吹いていない場合、残念ながら0点です。確認できていない（僕が所有していない、または配信で見ることができない）場合も0点になっているのが申し訳ないのですが、間違いがあった場合には教えてほしいです。いや、教えてくださいませ。よろしくお願いいたします！

⑦その他　配点20点

ルックス、スタイル、喘ぎ声などAV女優としての評価につながる部分をここで総合的に配点します。

以上となります。満点は100点。70点以上の女優さんをランキング化しており、69点以下はランキング外となります。

例えば、超人気女優の三上悠亜さんもこのランキング配点では苦しい戦いとなります。得点は63点。北斗の拳・修羅の国で言えば最初の名もなき仮面の男くらいでしょうか。実力はあるものの、ランキング外となってしまいます。アフィ的にはランクインしてくれた方がいいのですが苦笑　

ランキング表

それでは、ランキングの発表です！女優さんのお名前にはおすすめ作品のアフィリエイトリンクを貼ってありますので、是非そちらで作品をチェックしてみてください！

順位	女優名	①	②	③	④	⑤	⑥	⑦	得点
1	花アリス （悠紗ありす）	20	20	16	6	5	5	18	90
2	咲野瑞希	19	18	18	10	5	5	15	90
3	森下美玲	19	18	18	10	5	3	16	89
4	愛才りあ	18	20	18	6	3	5	18	88
5	miru （坂道みる）	17	19	14	10	5	5	18	88
6	藤江史帆	19	20	17	6	5	4	17	88
7	三葉ちはる	18	18	17	6	5	5	17	86
8	白岩冬萌	17	18	18	5	4	5	18	85
9	上坂めい	16	19	14	10	5	5	16	85
10	希島あいり	19	19	16	9	5	0	16	84
11	小湊よつ葉	19	20	19	3	3	0	19	83
12	唯月優花	15	18	17	6	5	5	17	83
13	美園和花	15	17	18	10	5	0	17	82
14	美波なみ	18	20	16	2	2	5	17	80
15	園田みおん	19	20	18	3	3	0	17	80
16	天馬ゆい	15	16	17	10	5	0	17	80
17	依本しおり	17	19	15	7	5	0	17	80
18	鈴村あいり	18	18	16	6	5	0	17	80
19	明日葉みつは	17	18	18	6	3	0	17	79
20	静河	17	19	17	3	4	0	19	79
21	水沢のの	18	19	17	3	3	0	17	77
22	未歩なな	16	17	19	5	3	0	17	77
23	白峰ミウ	15	17	16	8	4	0	17	77
24	梓ヒカリ	13	15	15	8	4	5	17	77
25	角奈保 （仁藤さや香）	15	17	15	10	5	0	15	77
26	村上悠華	16	18	14	7	4	0	17	76
27	香水じゅん	17	18	16	5	4	0	16	76
28	涼森れむ	17	17	15	3	4	0	19	75
29	古川ほのか	16	16	16	5	4	0	17	74
30	松岡ちな	17	16	16	4	3	0	17	73
31	河北彩伽 （彩花）	13	17	13	6	3	0	20	72
32	金松季歩	16	16	15	6	1	0	18	72
33	瀬戸環奈	15	18	15	3	1	0	20	72
34	小倉由菜	15	15	16	5	2	0	18	71
35	MINAMO	15	15	13	5	4	0	19	71

ランキング化で体力使い果たしましたので、また更新します！まだ評価できていない女優さんもたくさんいますので。

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管理人としては、「【2026年度最新版】本気ハメ潮　おすすめAV女優20選まとめ」をおすすめいたします。とりあえずここに記載のある女優さんの作品を見ていただければ、よりよいハメ潮に巡り合えると確信しております。一番の人気記事です。

上記記事は女優さんを基準にしましたが、作品を基準にまとめた記事が「【2026年度最新版】本気ハメ潮　おすすめAV作品15選まとめ」となります。

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デビュー作のみでまとめ

少し変わった趣向で、デビュー作でハメ潮を吹いた作品のみを集めた記事になります。結構人気です。デビュー作でのハメ潮なので、本気度が格別ですね。

大量ハメ潮が好きな方

大量のハメ潮が好きな方のために、まとめ記事を書いておきました。